Köttaträning & trestegsansatser

torsdag 4 september 2014@17:06


Vårt första lopp närmar sig med stormsteg, Kretsloppet i Borås står på agendan, 10 km. Alltid lite skräckblandad förtjusning, kommer man väl förberedd? hur är banan? kommer jag kunna hålla tempo och inte ta rygg på någon som rusar? 

Men vet ni? Jag har ju min allra bästa farthållare med mig...

Igår körde vi sju kilometer, slängde på några intervaller i backe och trestegsansatser, shit va härligt det är med pepp och ett jäklar anamma, älskar dessa "kötta-träningarna" och det blir ju lite enklare när man är två. 

Ikväll tar vi milen.
Trevlig kväll på er!

5 kommentarer:

  1. Hur var det att springa milen? Vädret denna vecka har ju varit kanon att springa i.Brukar själv springa 7-an , håller mig i comfortzonen där, får se om jag springer 1 mil framöver. Får samla på mig inspiration, så blir det kanske av :)
    Kram Anne

    SvaraRadera
    Svar
    1. Åh det gick bra, lite tungt.
      Hur gick din sjua?

      Kramen

      Radera
    2. Hyfsat bra, energikicken man får efteråt är värd att springa för :)
      Ha en fin vecka!
      Kram Anne

      Radera
  2. Spännande!! Sitter just nu på tåget från Skåne till Stockholm för att springa Tjejmilen��

    SvaraRadera
    Svar
    1. Hoppas att loppet gick bra och att du är nöjd med din insats.
      Kramen!

      Radera